Unutkanlık hayatı zorlaştırabilir, ama doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle hafızanızı güçlendirebilirsiniz.

Zihinsel yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve unutkanlık çoğu zaman yoğun tempoya bağlansa da, bilimsel veriler bu şikayetle

Çoğumuz yaşlandıkça enerjimizi, zihinsel keskinliğimizi ve fiziksel gücümüzü korumak isteriz. Beslenme uzmanları, s

Tahmin ettiniz mi sofralarımızın bu gizli eşlikçisini ?Her gün fark etmeden tükettiğimiz, işlenmiş gıdaların gizli

Bilimsel araştırmalar her gün erken saatte uyumayı alışkanlık haline getirmenin sağlık için çok önemli artıları olduğun

Sindirim sırasında bağırsak bakterileri tarafından üretilen ve "çürük yumurta" kokusuyla bilinen hidrojen sülfür gazı,

Ülkemizde yaygın görülen hastalıklardan biri olan migren, genellikle başın yarısında gelişen şiddetli ve zonklayıcı tip

Yeni yapılan bir bilimsel çalışma, ilginç bir iddiayı gündeme getirdi. Bağırsak gazının içinde bulunan hidrojen sülfür

Kışın soğuğuyla başa çıkmak için sadece kalın giysiler yetmiyor; doğanın sunduğu bazı baharatlar da vücudu sıcak tutmay

Doğru seçilmiş gıdaların, beynin çalışma hızını ve zihinsel performansı ciddi şekilde etkileyeceği uzun zamandır bilini

Ferahlatıcı tadı ve mis gibi kokusuyla bilinen nane çayı, aslında vücudunuz ve zihniniz için adeta bir şifa deposu. Diy

Yeni bir araştırma, Britanya’da 20 binden fazla kişinin Parkinson hastalığıyla farkında olmadan yaşıyor olabileceğini o

Alzheimer ve demans gibi bilişsel rahatsızlıklar ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan ve hafızayı ciddi şekilde etkileyen ra